60分钟上大床

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范(🐒)大学艺术学院 供图

　(🔝)　从北方到南方，立夏时节(jiē )的中国，处处(chù )都是瓜果飘香(xiāng )。这些应季水(shuǐ )果不仅满足了(le )我(👃)们的味蕾，更凝聚着一(🚉)方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠(🎉)，伴我们一同开启元气(🏪)满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养(💝)生更“养心”？运动贴士(👲) 食补方子(zǐ )请收好

　　强(qiáng )化需求导向

　　“‘双千’计划是创新人(rén )才培养模式、重塑(👞)教育教学组织形式的(🖕)重要举措。与传统课程相比，‘双千’计划的课程更加强调供需对接和(🥙)职业能力提升，帮助学(🈴)生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对(🎓)，往往运动以后我们(men )大(🛀)量出汗，这(zhè )种情况属于阳(yáng )气外泄，如果(guǒ )这时洗冷水澡(zǎo )，毛孔紧急闭(bì )塞，人体内积热排(🍁)不出来，体表血液循环(🌞)血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生(🍴)休克。所以应该运动以(🕜)后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　墓志显示，墓主人(ré(🔅)n )麴庆祖籍陇西(xī )，历经(⌚)北齐至(zhì )隋代，终老于(yú )相州(今安阳)，享年72岁。学界(jiè )推测其可能为麴氏高昌王族后裔。

　　“水(👕)立方”是2008年北京奥运会(🌤)举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励着运动健儿提升(🍭)信心、弥补遗憾。加拿(🎷)大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米板(bǎn )决赛中出现失(shī )误无缘奖牌(🔔)，该项目也是中(zhōng )国队(🛹)此站唯一(yī )丢金的项(🤪)目。主场作战的王(wáng )宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男(🧑)单3米板成功“收复失地(➰)”。