赵惟依

　(🛫)　在黄金震荡调整的背景下(xià )，白银、铂金“接棒”上涨。截(🏞)至4月29日，现(🚙)货白银价(jià )格33.5美元/盎(àng )司，年内涨幅约15%；铂金价格回升(🎏)至996美元上方，较年初(chū )上涨约10%。

　　虽然富含蛋白质的食(🥦)物也同时富含 B 族维(wéi )生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如(🗑)果蛋白质食物过(guò )多，有可能会适得其反。晚间避免过多(😿)蛋白质，而适(shì )度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠(🍟)，我找(zhǎo )到(🆚)了以下(xià )可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　- 少吃(💖)主食(shí )不等于能降低热量摄入

　　有流行病学研究发(🃏)现，摄(shè )入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性(xìng )降(🗒)低相关(guān )。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(📂)式与(yǔ )较低的失眠风险相关联。

　　2023年以来，多家电商平(🔎)台(tái )在售(💖)后服(fú )务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电(🔫)商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践(jiàn )的深入(🏀)，一些问题(👀)也逐渐暴露出来。最突出的问题就(jiù )是该政策(cè )被一些(🤒)消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现(xiàn )象，甚至滋生(💚)了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利(lì )益，也影响了平(💮)台的信誉(🆒)和正常运营。

　　国家气象中心副主(zhǔ )任黄卓表示，4月份(📒)，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶(🔺)至移栽返(🕰)青期，华南大部处(chù )于返青至(zhì )分蘖期；西南地区一季(🔖)稻大部处于三叶期，东北地区(qū )处于育秧阶段；西南地(⬇)区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯(⏲)、棉花、春小麦等作物处于(yú )播种至苗期生长阶段。