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　　气血充(chōng )足：眼睛清澈(⛰)明(míng )亮、神采奕奕。

　　朱超敬(🎑)：他们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时(♑)，其实他们真的是很爱你。有时候我(wǒ )换个水杯，或者(zhě(🦈) )戴了个首饰，这(zhè )些细节，其实我都不太注意，但是每次(🎚)来了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察(⤴)，特别(bié )仔细，其实他并(bìng )不是在观察你，而是他在用心(📮)爱(ài )你。

　　因为这堂音乐课，很(🔮)多孩子都从内向敏感(🏬)，变得自信活泼，而朱超敬，也在这(🐨)段旅程中收获(huò )着感动和温暖。

　　其实是在损(sǔn )耗(🧐)气血运行

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老(🌮)年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运(yùn )动的人(⛲)则肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运(yùn )动专家分享了“坚持运动(🏺)的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　周至县(💴)上三清小学校长 王金锋：之前(🕝)他们不(bú )可能接触这些，农村学校没有这(zhè )个条件，培(🕷)训都要到很远的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老(🌨)师来了之后，对孩子的发展是一个(gè )极大的补充。

　　(🕤)村民的笑脸背(bèi )后，是项目带来的切实改变：村集体(💅)通过林地流转获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口(🔉)”就业，高峰期用工达50余(yú )人。特别(🅾)是该项(xiàng )目创新帮扶模式(shì )，由企业开辟60亩中药材共(🌬)富种植园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　(🗽)在李萌心中，这么多前辈都选(xuǎn )择了坚持，自己(jǐ )更没(💍)有理由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中，我越(🕴)发地爱上了手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲(🏐)(ào )地念叨，咱们胡(hú )同里有一个(📲)北京(jīng )丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更(🐲)感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　朱超敬的(de )本职工(🚱)作是西安(ān )一家培训机构的(de )音乐老师，周一是一周中(🍍)为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给(🚀)了上三清小学的孩子们。