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　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累(lè(👳)i )月地(dì )坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　本届神鱼(🔵)节，举行万人捉神鱼、“神鱼(📸)杯(🧟)”斗鸡大(dà )赛、“共筑文化(huà )桥梁 同谱边境新(xīn )篇”文艺晚会、(🎒)“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖(💝)赛(🕺)等18项特色活动。

　　支教六年

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　4月30日(rì )，嘉宾、当(dāng )地(💇)民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　工人在中药材种植基地施肥。(受(👃)访者 供图)

　　5月3日，游演(yǎ(🛍)n )队伍展现多(duō )彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族自治(🗣)县举行2025年佤族司岗里摸你(♋)黑(💌)狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩(cǎi )民族(zú )风情。中新(xīn )社记者(🚜) 李(🔅)嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间(🧢)，中缅边境勐啊口岸共(gòng )验放出入境(jìng )旅客25468人次，同比(bǐ )上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸(🤼)前来参加活动、探亲、购(🚰)物(📜)等。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖(hú )畔的神黄豆(dòu )花迎来盛(🔕)花(👤)期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(💋)一”假期，这(zhè )片绝美的粉(fěn )色花海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(👋)神黄豆花吸引市民游客打(🈵)卡(🧝)拍照。徐俊 摄

　　后来，朱超敬成了音乐培训(xùn )老师(shī )，她清楚地(dì )知道，很多孩子都像年(🎛)少(🍀)的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现(😏)当时的情景，她(tā )便和(hé )家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超(🔥)敬开始了自己的支教之路(🤡)。

　(📴)　就是这样一节临时起意的(de )音乐(lè )课，让朱超(chāo )敬和上三清小学的孩子们，开启了一段(🤛)长(🕺)达六年的音乐旅程。