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　　从北方(🔥)到南方(🥦)，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季(jì )水果(guǒ )不仅(jǐn )满足(zú )了我(wǒ )们的(de )味蕾(lěi )，更凝(🏎)聚着一(🔥)方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启(🏦)元气满(👊)满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补(🥤)方子请(🖋)收好

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐(jiàn )升高(gāo )，阳(yáng )气渐(jiàn )旺。人们(men )有时会感觉到心烦意乱，失(💱)眠上火(🚷)。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用(😇)传统药(🕺)膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大(🍮)学三校(🦓)师生辗转千里抵达(dá )昆明(míng )，组(zǔ )建西(xī )南联(lián )合大(dà )学(下称“西南联大”)。这所仅存8年多的学校(🕴)共培养(🆕)出8000余名师生，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹一星”元勋、5位国家最高(📘)科学技(📊)术奖获得者。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过(🐀)多了，可(🐆)能(néng )出现(xiàn )心悸(jì )，心(xīn )律不(bú )齐等(děng )状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚(🔴)至产生(🔈)了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的(🍌)季节。

　(💵)　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光(guāng )在(🗒)苍(cāng )洱(☕)，苍洱(ěr )风光(guāng )在双(shuāng )廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州大理市双廊(⛹)镇民族(🕡)文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业态多元。

　　玉米采摘工人：(🛏)首先体(🥅)力活没那么重，如果人工背，大概要五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了(le )。快(kuài )很多(duō )，轻(qī(💭)ng )松很(hě(⚫)n )多，干得很开心。

　　北京时间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之战中，利物浦主场5:1逆转大胜托特纳姆(💻)热刺队(🧥)，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物浦队史第2个英超联赛冠军，也是第20个顶级联赛冠军。

　　宜(😿)酸

　　(🙌)楚晓琳表示，高校应明确“双千”计划的实施目标，统筹协(xié )调专(zhuān )业开(kāi )设、学分(fèn )管理(lǐ )、评(👔)(píng )价机(❌)制等，采取更为灵活的学习方式，降低专业选择门槛，同时根据市场变化，及时调整课程内(🤶)容，快速(📺)响应新(👡)兴产业发展和技术变革对人才的需求。

　　图片来源：英超联赛社交媒体