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　　50岁以(yǐ )上：该年龄段内(nèi )人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松(👓)高发。如果你突然发现(⛴)自己矮了一点，可能正是骨质疏松悄悄“偷”走你的身高。记得定期筛(shāi )查骨(gǔ(📦) )密度、(📟)保持(chí )钙质摄(🛢)入、适当运动哦。

　　低血压

　　沿着厦门最美马拉松赛道前行，栩栩如生的马拉(😣)松群雕生动定格运(yù(🍬)n )动员奋力冲(chōng )刺的瞬间，记录(lù )着厦马的辉煌历程。而在观音山营运中心，安(📌)踏、特步、鸿星尔克(🧢)等体育产业龙头企业集聚，这些民族品牌不仅推动当(dāng )地体育用品(pǐn )制造(😋)(zào )业发展，还(hái )凭借国(📂)际化布局提升了厦门体育产业的全球影响力。

　　如果你的胆固醇偏高，可以试试(🕋)吃杏仁。杏仁中(👢)含有杏仁油，它是一种优质脂(zhī )肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁(🔙)还有防止高血压、高(🍘)血脂以及软化血管的作用，可以降低低密(mì )度脂蛋白和(hé )血清(qīng )中胆固醇(🌲)的(de )水平。但注意不可过(❔)量食用哦~

　　而在邯郸复兴区东高河村，金黄色的千亩油菜花海正随风摇曳。当地(♎)通过科学规划(💖)种(zhǒng )植时序，错峰种(zhǒng )植油菜花，让原本早该成熟的花海在“五一”期间依然灿烂夺目(🐌)，吸引众多游客慕名而(🐂)来。

　　在北京，国家网球中心(xīn )推出首届“网球(qiú )生活消费假(jiǎ )期”，涵盖赛事(📦)竞技、潮流市集、AI网(🕗)球互动、文化展览，为市民游客打造一站式假日休闲场，单日入园游客数量突破1万(🚔)(wàn )人次。青少年(🌖)网(wǎng )球挑战赛正在这里进行，搭载全球首款网球垂直领域AI智能系统“AI学练中心”也正(📒)式开放，可供网球爱好(📙)者学习训练。

　　作者 叶秋(qiū )云

　　二三尖瓣(bàn )轻度反流：心脏“门”有点松(🦍)，但不影响功能；

　　(🏑)俄罗斯胜利博物馆历史学者亚历山大·米哈伊洛夫说，两国人民在(zài )反法西斯战(🚅)争中(zhōng )结下的(🎽)友谊(yì )跨越时空，成为维系两国世代友好的情感纽带，“习近平主席此访必将推动俄(🎒)中人民间真挚情谊不(🔱)断延续”。