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　　如(rú )果(guǒ(🍣) )你(nǐ )的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产(📵)生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止(zhǐ )高(gāo )血(xuè )压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂(🕊)蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　每天餐馆营业前，他都要(yào )提(tí )前(qián )到店(🚔)严控菜品质量，并随时响应顾客提出的各项需求。

　　“五一”假期，福建福鼎的茶山绿意盎然、茶香四(🌭)溢，这里的茶文化与乡村旅(lǚ )游(yóu )深(shēn )度融合，成为旅游新亮点。在福鼎白茶重要产区之一的管阳镇(➿)，这里地处高山地带，一大早，许多游客来这里体验采茶、制茶乐趣，感(gǎn )受(shòu )茶(chá )文化魅力。

　　“沙漠(🐻)咖啡师”“追星猎人”只是沙漠新职业的缩影。近年来，越来越多的新职业在腾格里沙漠间兴起，在沙丘间(🎭)，沙漠(mò )冲(chōng )浪(làng )教练小狄每天带着游客在沙丘上驰骋；由驼工村改造的沙漠酒店里，老孟从“赶骆(🤙)驼人”转型为“驼工导游”；沙漠DJ小唐正在星空下为(wéi )游(yóu )客(kè )们打造沉浸式的音乐派对……

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　　广西梧州：乡村旅游火热 外国游客体验捉鸡摸鱼

　　台湾曾经在中小学课(🙋)程里设(shè )置(zhì )书(shū )法必修课，学生们甚至每周都要用毛笔书写周记，但这样的传统如今已消失。张至(🕉)敏认为，即便如此，书法仍然深深影响台湾人的文化(huà )感(gǎn )知(zhī )与(yǔ )美学素养。对许多台湾人来说，书(🛺)法不只是技艺训练，更是对心性的锻炼。“这样的经验，潜移默化地影响我们对美的理解。”