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　　期货市场的数据(💣)方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力(🚂)合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货(🖕)全部合约成交759488手，持仓量(liàng )减少4038手至426838手。沪银(🏚)期货主(zhǔ )力合约2506收报8215元/千克，上涨(zhǎng )0.12%。

　　邵菲带领舞队参加(jiā )比赛。(受(🆚)访者 供图)

　　当(dāng )地时间本周四，英国央行(😑)(háng )也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍(🚝)预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央(👮)行也将作出利率决定(dìng )。另(👓)外，本周美国网约车(chē )服务运营商优步、华(🏷)特迪(dí )士尼和丹麦药企诺和诺德(dé )等公司都将公布最新财报(bào )。(央视(🆒)财经)　　中新社(shè )首尔5月3日电 (记者 刘旭(🈵))韩国(guó )国民力量党3日公布(🐆)，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候(🗓)选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举(🧙)。

　　为更深入了解、挖(wā(🔼) )掘年轻人的兴趣爱好，邵(shào )菲还与北干街道(🤯)的社区书(shū )记们共同举办了“青春文(wén )化”头脑风暴营。

　　- 少(shǎo )吃主食(🎬)不等于能降低热量(liàng )摄入

　　李鸣涛表示(🔔)，“仅退款”的初衷是在消费者(⛄)发现网购商品存在问题且退货成本较高的(📱)情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如(rú )果商品(🏺)出现问题有可能货(huò )款两空。但在具体执行(🏍)过(guò )程中，部分平台出于“讨(tǎo )好”消费者需要，违背了(le )规则的公平性，比如(📰)不给(gěi )商家申诉机会甚至主动诱导消费者(😫)采用仅退款解决售后纠纷(🚗)等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛(🌍)党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　失眠，已(😱)经成为现代(dài )人最常见的一个烦恼来源(yuá(🌷)n )，也是最降低幸福感的原(yuán )因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉(🥖)，幸福指数就会大幅度提升。

　　“从长期来看(🏕)，贵金属作为避险与抗通胀(♌)工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易(🎸)人士认为，但(dàn )在短期市场博弈中，投资(zī )者需要更加注重风险控制(zhì(📄) )。五一假期前后，市场流(liú )动性可能会下降，投(🔮)资者(zhě )需警惕突发事件引发的剧(jù )烈波动，合理调整投资策略，以应对(🖕)可能出现的市场风险。　　上周，随着美国(🧔)政府频频释放与部分贸易(📍)伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就(🏑)业数(shù )据好于预期，暂时缓解市(shì )场对经济衰退的担忧。美(měi )国三大股(👙)指连续第二周收(shōu )高，其中道指上涨3%，标普(pǔ(🆚) )500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(jié )至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日(🕳)特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　(🌞)对这种情况来说，把无糖无(📙)油的主食吃够，睡眠可能自然就能(néng )改善了(🚨)。

　　虽然有关营(yíng )养素与失眠之间关系的研(yán )究结果不一，但已经有(🍅)多(duō )项研究证实，碳水化合物(wù )与入睡速度(🥡)、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。