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　　上(🌙)海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日(🏴)、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　(🔦)　“让年轻人在(zài )这里找到归(guī )属感，城市(shì )才有长久活(huó )力。”面对(duì )都(🏷)市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵(🀄)菲巧妙地将心理疗愈元素(💆)(sù )融入(💍)活动设计。在其看来，文化不该是逃避(📏)现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　失眠或睡眠不足与肥胖(🆗)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(🚊)(mián )和睡眠不足(zú )会引起白天(tiān )精力不足，运动意愿下(xià )降，进一步促进(🙋)肥胖。

　　对这种情况来说，把无糖无油的主(🛠)食吃够，睡眠可能自然就能(👍)改善了(🏜)。

　　图为大连港湾海关关企联络员(🔀)赴船企实地调研。张旭 摄

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消(😒)费者，尤其是老年(nián )群体要守好(hǎo )手中的“钱(⬅)(qián )袋子”，不(bú )要轻信假冒(mào )名医、神医(yī )或者冒用知名专家名义、形(🌶)象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告(gào )，以及假借传统中医理论、(🎞)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告(🦀)；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导(🚏)，不(bú )要轻信“零(líng )糖”“零卡(kǎ )”“无添加(jiā )”“不含防(🌭)(fáng )腐剂”等无(wú )事实依据、(🚞)违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔(🐬)细分辨广告中人(rén )物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名(🖱)义发布的营销信息。

　　“从长期来看，贵金属(🆎)作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵(guì )金属交易人(ré(🚗)n )士认为，但(dàn )在短期市场(chǎng )博弈中，投(tóu )资者(🌛)需要更(gèng )加注重风险控制(😺)。五一假期前后，市场流动性可能会下降，投资(🐃)者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出(🌅)现的市场风险。　　上周，随着美国政府频(🌸)频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠(dié )加美国4月份(fèn )非农就业(🍞)数(shù )据好于预期(qī )，暂时缓解(jiě )市场对经济(🎇)衰退的担忧。美国三大股指(💇)连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上(🚞)涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣(💃)布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　虽然富含(🌧)蛋白质的食物也同时富含B族维(wéi )生素，适量(liàng )摄入对睡眠(mián )也有帮助(👘)，但如果蛋白(bái )质食物过多，有可能会适得其(🚫)反。晚间避免过多蛋白质，而(🙇)适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。