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　　其实，合理吃主食有(👧)利于预防肥胖，不吃主食或吃得(dé )太少反而不利于瘦(😅)身。

　　针对“七站两场”将出现的(de )返程客流高峰，北京交(🐸)通部门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一(📁)场一策”，建立多部门协同(🕜)、多(duō )方式联动的立体化保(🌻)障体系，实现(xiàn )抵离京旅客高效疏运(yùn )。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里(🚕)只有主(zhǔ )食，其他类型的食物不足。

　　为推动船舶制(⛷)造产业发(fā )展，大连港湾海关针对集团企业外发协同(🎩)加工特点，指导(dǎo )辖区企业用好“集团保税”政策，让集团(🗻)企业之间保税(shuì )料件自(🏬)由流转，享受外发加工免备案(🍬)(àn )手续、全工序外发加(🍡)(jiā )工免征担保等便利措施。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(📂)(liáng )，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米(🌇)(mǐ )中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素(🆙)，而且糙(cāo )米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有(🚒)利于持续(xù )合成糖原而不是合成脂肪。

　　据韩联社(🤦)报道，国民力量(liàng )党当天(💷)在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表(biǎo )大会(🥚)，并公布党内总统候选人决选(xuǎn )结果。金文洙以56.53%的得(dé(⛷) )票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选(🎩)人(rén )国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　“文化特(📩)派员(yuán )不能只做‘辅导员’，更要成为‘营销官’。”一(📏)直以来(lái )，邵菲将品牌思(🥡)维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设(shè )计，让文化实现“全(🐧)龄段”覆盖，并从社区走向全国。