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　　判断是否患有颈椎(zhuī )病，有几个自测方法。一是判断颈部是(shì )否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(jiào )脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活(huó )动(🔩)还(🐮)会(✈)伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经根，就会导致上肢出现(xiàn )放射性疼痛、麻(🎂)木(♟)等(🔣)症(🦊)状，从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西(xī )都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的(de )症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(dī )头时，感觉天(💊)旋(⛲)地(🎖)转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(⏸)问(🌒)题(🐄)(tí )还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　总(zǒng )台记者 濮佳怡：从起凤桥边上岸，一定(dìng )要去品尝下本地特色(🌡)的(🐺)猪(🌜)头肉面，这也是很多潞村人心中“乡愁(chóu )的味道”。一勺猪油、一点食盐加上煮(zhǔ )沸的面条，最后再铺上地道的猪头肉，一(✋)口(🐎)下(🏥)去，是满满的幸福感。

　　33岁的木耳种植户李强踩着露(lù )水走进黑龙江省绥芬河市阜宁镇建东村(cūn )的木耳基地，这里已悄然苏醒：温湿度(dù )传感器在菌架间闪烁，气象数据(💪)如(⛲)溪(👇)流汇入监控器，手机屏幕取(qǔ )代了沾泥的胶靴……

　　此外，通过项(xiàng )目深入实施，该校进一步提高党外知识(shí )分子(🌸)的(🙏)思(🏘)想认识，凝聚思想共识，提升(shēng )了党外代表人士履职尽(jìn )责、参政议政的能力，近年来多个提案(àn )被有关部门采用。

　　制傣纸，融合古(gǔ )老技艺与现代科技

　　很快，问题线(😪)索(🍉)移(🏊)送到了江北区纪委监委。办案人员顺藤摸瓜，挖出某行政执法(fǎ )单位执法人员陈某某长期截留挪用罚款(kuǎn )，侵害经营(🛌)主(🆘)体(🙎)利益的违纪违法问题。