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　　朱超(🐿)敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一(yī )下，从教室跑出来(🏂)，糖果老师你来了，我们(men )好想你啊。他们对你的那种期盼(📘)(pàn )和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价(jià )值，所(🔥)有不开心的事情，你可能都会抛之脑(nǎo )后。不是我有多(🔨)伟大，是他们给(gěi )我带来了很多的欢乐，我们是彼此成(🍼)就的。

　　气血不足：眼白浑浊(🔆)、发黄、有血丝，经常(🐹)眼干眼涩、两眼呆滞。

　　后来(🚊)，朱超(chāo )敬又陆续带来了更多的乐器，根(gēn )据孩子们的(🤠)喜好，分门别类授课。

　　不妨(fáng )试试这3招！

　　杭州临(🧐)安昌化镇联盟村的文(wén )旅项目。(受访者 供图)

　　还是(🎈)加(jiā )速衰老的催化剂？

　　现在，每周一次的音(yīn )乐(🏼)课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱(zhū )超敬说，这段(👵)美妙的音乐旅程，不会画上休止(✒)符。

　　4月30日，庆祝大会上方(fāng )阵表演。黄兴鸿 摄

　　很(💔)多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(🧒)也有所改(gǎi )善。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡(🔞)肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(🐯)脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(🥜)及以上人群的认知功能研究发(👑)现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以防止(🏺)认知能(néng )力下降。

　　朱超敬：我每次回到上三清学(🏀)(xué )校，走到门口，看到上三清那个(gè )牌子，我就感觉有一(📡)种回娘家的感觉。保安(ān )大叔说，你回来了，你来了。然后(😕)到学校后(hòu )，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切(🗯)，就像回到我娘家一样。