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　(🥐)　马建岭指出，进入立夏之后，天(🐚)气变热，有的人会出(💶)现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适的状(🧛)态。通过“苦夏”来减重(chóng )的方式是(🧖)不可取的，因为长期(🚪)的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈(chén )代谢是降低的，这样既(🛺)不容易减重，反而会导致营养不(👴)良。即使体重暂时有(🎾)这么一个下降，但是饮食恢复之(🤲)后会出现特别快的反弹。

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　　美团旅行数据显(xiǎn )示，“五一”假期首日，“五一出游”搜索(👈)热度同比增长160%，但5月2日、3日也进(✔)入短途游(yóu )的高峰(🤹)，乡村游、味蕾游等将成为避开拥挤人流的新选择。

　　阿万仓1500多平方公里，相当于上海面积的四分之一。经过多次“下马威”考(🏪)验，过了“骑马关”的这位大个子，不(😰)仅没有离开，更是用(yòng )往后余生陪伴守护牧民健康。

　　出 品丨中央广播电视总台央视网