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　　1 休息日久卧

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅(máo )草房，交通不便、饮水困难，随着时代(dài )发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了(le )瓦房，买了汽车，日子越过越红火(huǒ )，近(jìn )年来，每年都会带家人外出旅游。

　　(🌛)4月28日上(🌋)午，庆祝中华(👃)全国总(🆙)工会成(📖)立100周年(🥫)暨全国(💋)劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国(guó )劳动模范称号、756人全国先进工作者称号(hào )。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征(zhēng )程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请(qǐng )5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时(shí )代使(🌉)(shǐ )命”，分(💤)享自己的奋斗故事(🐤)和心路(😽)历程。

　(🦀)　气血(🥇)不足怎么补？

　　上一堂别开生面的音乐课

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要(yào )吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于(yú )养气血。

　　因为这堂音乐课，很(hěn )多孩(hái )子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱(zhū )超敬，也在这段(🌛)旅程中(😻)收获着感动和温暖(😼)。

　　2 坚(⏯)持运动(💬)的人，肌(🧣)肉质量更好