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　　坚持(chí )运动的人，患糖尿病及代谢综合征的(🌛)风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下(xià(🎅) )降的同时，胰(🍞)岛血糖素分泌增加，可(kě )以降低糖水平。换句话说，经常运动(dòng )的人患糖尿病(🔒)及代谢综合征的风险也(yě )会较小。

　　气(👨)血不足：眼(🦌)白浑浊、发黄、有血丝，经常眼(yǎn )干眼涩(🌙)、两眼呆滞。

　　现在，每周(zhōu )一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔(🎷)赴。朱超敬说，这段美妙的音(yīn )乐旅程，不会(❇)画上休止符(🌞)。

　　近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花(🐋)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵(🦑)如云似霞，将(😮)湖畔装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境，随风(🌵)摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖(🐙)畔竞相绽(zhàn )放的神黄豆花吸引市民游客(🕖)打卡拍照(zhà(📓)o )。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄(huáng )兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县(🕒)成(chéng )立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的(🌈)各族民众欢聚一堂、载(zǎi )歌载舞，共同庆祝这一重要(🏠)时刻。全(quán )国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对(🦊)西盟佤族自治(zhì )县成立60周年表达祝贺。

　(⛸)　5月3日，上(shà(🍇)ng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中心 供图

　　从守山乏术到养(⤵)山(shān )富民，从林下生金到康(kāng )养兴镇，从资(🚜)源闲置到全链开发，昌(chāng )化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西(🙌)群(qún )峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一(🤳)(yī )”假期，昆明长水国际机场出入境客(kè )流(😡)持续走高。5月(🗻)1日0时至5月5日12时，昆明(míng )出入境边防检查站在昆明长水国际机(jī )场口岸累计(🏕)查验出入境(jìng )旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其(⛵)中外籍(jí )旅客1.14万余人次，同比增长35%。

　　7 坚持(chí )运动的(📠)人，代谢功能更好

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上(shàng )演。广州(❎)粤剧院 供图

　　此外，西盟(méng )产业转型提(🚵)速增效，“蔗林(💜)果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭(tán )、博航、里坎、永俄等(děng )景区景点开门迎客，年接待游客总数(shù )突破(🚴)百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水(😳)秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西(xī )盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸(🥒)(bèng )发，各族群众日子越过越红火、生活(huó(👪) )越来越幸福(😲)；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城(📚)”到(dào )“幸福佤山”的华丽蝶变。