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　　消防救援力量按照“救人第一、科学施救(jiù )”的原则，边搜救、边灭火，在西侧出4支水枪，梯(tī )次(💠)掩护内攻(🔉)灭火救人(📉)，通过架设(😼)消防梯进(🚌)入二楼灭(🍗)(miè )火；在东侧外部控火。全勤指挥部先后组织8个搜救(jiù )组、共32名指战员深入火场内部搜寻被困人员。12时43分(fèn )许，明火被扑灭。

　　柬埔寨(zhài )鲁班工坊于2018年在天津中德应用技术大学支持下正式(shì )成立，近年来已成为柬埔寨技能人才培养的重要平(píng )台(😼)。“鲁班工坊(🛺)为柬埔寨(🔇)年轻人打(👌)开通向未(🐗)来的大(dà(🎢) )门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子(zǐ )、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　　作为杨梅发源地之一的云贵高(gāo )原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地(dì )区的著名品种(🎋)。这种杨梅(🔶)个头很大(👫)，跟火炭一(🥡)样黑(hēi )红(🥇)，肉质丰满(🛰)，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富(fù )民等地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思(sī )的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与(yǔ )酸甜奇妙融合，别具风味。

　　华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危物种红(hóng )色名录的珍稀动物，更是中国(🦊)特有的豹(🧑)亚种，曾广(🎊)(guǎng )泛分布(🔦)于华北地(🏉)区的山地(🏹)森林生态(👿)系统。人类活动(dòng )导致华北豹栖息地丧失，其种群数量急剧下降，现(xiàn )存个体仅零散分布于北京、河北、山西等地。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的(de )吗？