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　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目(🈵)前(qián )，江南(nán )早稻处(chù )于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处(🅿)于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处(chù )于三叶(yè )至七叶(yè )期，北方地区春玉米陆(🏤)续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　北京交通部门提醒：根据(😿)气象(xiàng )部门预(yù )报，4日(rì )夜间有(yǒu )小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影(💖)响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返(fǎn )程方式(shì )、时间(jiān )和路线，错峰返京，注意行(🙈)车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者(💱)从(cóng )交通运(yùn )输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部(🎪)门多措并举加大出行保障力度(dù )。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　江西赣州公安网安部门(🐙)在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司为开展业(yè )务， 以(yǐ )找同行(háng )分(💛)享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯(🎥)公民个人信息。公安网(wǎng )安部门(mén )迅速启(qǐ )动查处。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床(🦒)垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒(xǐng )频频，或者凌(líng )晨醒来就再难入睡(🙋)。

　　有利于预防失眠？