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　　上周六，在伯(🚠)克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴(🉑)菲特在问答环节尾声宣(xuān )布，计划今(🖲)年年底辞(cí )去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税(🧞)政策和贸易保护主义政策(cè )，强调“贸(🔗)易不应该(gāi )是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱(⚾)(ruò )美元的价值，并表示(shì )不会投资大(🤚)幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季(🏩)度财报，经营(yíng )利润同比大幅下跌，由(📘)于其业务涵盖运输(shū )、能源、零售(🆔)等多个领域，公司警告称关税或进一步(⛩)影响利润。

　　据韩国中央选举管(guǎ(😕)n )理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行(háng )，正式(🔩)投票将于6月3日(rì )举行。(完)　　为期(✏)两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在(📃)巴西里约(yuē )热内卢闭幕。金砖国(guó )家(🚢)外长会晤发表主席(xí )声明，声明重申(🤝)致力于加强金砖国家战略伙伴关系框(🐩)架，在政策安(ān )全、经济金融、人文(🌝)(wén )交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重(chóng )、(🥝)相互理解、平等相(xiàng )待、团结互助(👝)、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作，实现更包容(ró(🦃)ng )和可持续的治理。

　　剧烈震荡下，部(🥥)分投资者转向白银、铂金等贵金属，并(♒)推动其价(jià )格同步走强，其中COMEX白(bái )银(🍫)期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关(guān )口，年内(😞)累计涨幅约(yuē )10%。

　　有利于预防失眠(🔸)

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭(fàn )省下的热量(🎖)被换成了(le )菜里的糖和脂肪，营养价值(➗)更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白(bá(🚾)i )质还会影响肠道菌群(qún )平衡，也不利(🔶)于胰岛素敏感性。

　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对(duì )葡萄(🌰)糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(👦)制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发(fā )生改变，宝贵的 REM 睡眠(mián )时间(🏯)缩短，总睡眠时间也缩短。

　　在实物(🈳)金消费方面，虽然整体(tǐ )实物金消费需(🧚)求出现(xiàn )下滑，但投资金条却依旧紧(🤡)俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨(dūn )，同比下降5.96%。其中，黄(🙌)金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金(😫)条及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　吃多(duō )少主食才算够？

　　虽然(⬜)富含蛋白质的食物也同时富含B族维(🛑)生素，适量摄入对睡眠也有(yǒu )帮助，但如(🤨)果蛋白质食物过多，有可能会适得其(📐)反。晚间避免过多(duō )蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　去(👢)年11月，市场监管总局约谈6家电商平台(👷)，通报其“仅(jǐn )退款”规则挤压商家(jiā )生存空间，助长低质低价竞争风气等问题(⛳)。今年全国两会期间，国(guó )家市场监督(⛓)管理总局(jú )局长罗文表示，针对平台滥(😿)用“仅退款”规则造成商户货款两空的(🚀)(de )突出问题，将督促平(píng )台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权(🤔)益。针对平台实施自动跟价、全网(wǎ(🏖)ng )最低价规则，造成内(nèi )卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障(✅)商户自主经(jīng )营权。