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　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　很多人锻(duàn )炼后都(😷)会觉得呼吸更轻松，身(🙏)体更轻盈，心(xīn )情也有(🚁)所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积(jī )极正面(📀)的影响。英国一项长达(🔃)(dá )10年，针对(🍐)8958名50岁及以上人群的认(rèn )知功能研究发现：随着年龄的(de )增长，有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降(😻)。

　　5月3日，上万人在孟(💿)(mèng )连体验捉鱼乐趣。孟(🕍)连县融媒体中心 供图

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋(péng )友们无话不谈，尽(🔞)力去解决他(tā )们成长(🕴)过程中的(🧤)小烦恼。

　　看睡眠

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把(bǎ )东西拿过来，调一下。我一想，西安这(📋)么远(yuǎn )，他年龄也大，可(🔄)能过来也不方便。我说(🤭)，我有时间(🔯)回去的(de )话，过去给你调下。

　　(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马(mǎ )荣达)　　原价上千元“贵妇(fù )霜”网店(🌤)卖不到百元

　　看手(〽)(shǒu )指

　　(🧜)西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业(😙)，建起了瓦房，买了(le )汽车(⛅)，日子越过(💿)越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游(yóu )。