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　(🦒)　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　从守山(➰)(shān )乏术到养(yǎng )山富民，从林下生(shēng )金到康养(yǎng )兴镇，从(cóng )资源闲(🥏)置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西(🥓)群峰间绘就新时(💁)代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈(🈵)志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时(🌴)至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明(míng )长水国际(jì )机场口(😭)岸(àn )累计查验(yàn )出入境旅(lǚ )客4.17万余人(rén )次，同比增长11.4%，其中外籍(🦌)旅客1.14万余人次，同比增长35%。

　　朱超敬老师的到(🍷)来，让上三清小学(❔)原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一(🔔)次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每(⚡)周往返一百六十多公里，坚持六(liù )年不容易(yì )，但为了(le )孩子们一(🏅)(yī )周的盼望(wàng )，朱老师(shī )一直在路上。

　　适当的运动，有助改善(🚧)睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中(🚦)指出，对于常常失(☕)眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一(🏹)。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段(📲)时间的(de )体育运动(dòng )，会对神(shén )经系统的(de )兴奋和抑(yì )制过程起(qǐ(🤦) )到良好的(de )调节作用，为恢复正常的睡眠建立良(🥦)好循环，从而可以(🕛)从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　假期在(🎡)家越躺越累？

　(🗂)　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)