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　　2025年4月，南方医科大学公共卫生(💱)学院的(➗)研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成(🕸)(chéng )指南(💸)推荐的运(yùn )动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动(dòng ))，在降低全因(yīn )、心血管、癌(ái )症等死亡风(🏀)险(xiǎn )方(🎡)面，与规律运动具有相似的效果。

　　中国第二重型机械集团德阳万航模锻有限责任公司(🤕)8万吨模(🎎)锻压力机班组大班长叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重要(♒)锻(duàn )件(🛅)国产化的重(chóng )要使命，并围(wéi )绕这个主题，攻克了一项又(yòu )一项关键核心(xīn )技术。

　　音乐(🐆)课堂筑(😺)梦

　　还是加速衰老的催化剂？

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(✏)畔的神(🚙)黄豆花(👬)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(🎠)风摇曳(㊗)。“五一”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市民(mín )游客打卡的网(wǎng )红地。图为异龙湖畔竞相绽放(📍)的神黄(💂)豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　“这里将建成(🔕)300亩星空(🦋)露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等(děng )配套基础设施(🐖)(shī )都在(📥)规划中，预计开业后会(huì )吸引大量游客(kè )。”余叶敏指(zhǐ )向一片开阔地算着发展账。

　　新品(🐶)将于发(💳)布会当天在总台“央央好物”电商平台首发。作为总台2025年重点打造的“传播场+消费场”融媒体服务体系(👄)，“央央好(🔫)物”依托总台品牌背书与全域流量资源，通过“周周直(zhí )播、场场好物(wù )”的常态化运(yùn )营，实(🤩)现“可(kě(🏐) )见即可买”的(de )消费闭环。五(wǔ )粮液将深度落实“营销执行提升年”战略目标，以“文化内容+品质产(🔖)品”的组(🐌)合拳，强化品牌传播力与产品动销转化，推动“和美中国礼”走向千家万户。

　　如今的李萌，闲暇之余(🏅)会为群(⬆)众砌花台、栽花架，还(hái )会去养老院义(yì )务服务。“能(néng )做一些力所能(néng )及的事情，能(néng )帮助(♌)更多群(💒)众(zhòng )，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。