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　　王毅强调，面对霸(💈)权主义，金砖国家要坚守原则，做维护(🌸)公平正义的“主力军(jun1 )”。面对单边主义，金(👚)砖国家要勇立潮头，做促进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护(hù(🤘) )和践行多边主义，推动构建人类命运(📒)共同体。

　　在黄金震荡调整(zhěng )的背(🏹)景下，白银、铂(bó )金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元(🧐)/盎司，年内涨幅约(yuē )15%；铂金价格回升(💑)至996美(měi )元上方，较年初上涨约10%。

　　近(🚝)日，公安机关网安部门就处理了一起因非法获取公民个(gè(🚌) )人信息被依法处罚的(de )案件，一起来看(🦃)看案件经过。

　　内蒙古大学教授郎(🍉)宝如认为，五(wǔ )一长假，蒙曼能够与(yǔ(🔉) )内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融(🏠)合发展有(yǒu )很大的提升作用。(完(wán ))(📤)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗(🚡)蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求(qiú )更高(🔚)的青年群体，如(rú )何打破传统意义上(😑)的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙(🥎)江杭州萧(xiāo )山区文化馆表演艺术(shù )中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破(🐙)局的起(qǐ )点。

　　首先，蛋白(bái )质有较(🗣)高的食物热效应，并使人容易兴奋，所(🧚)以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　总之，吃好才(🚌)能(néng )睡好。如果你长期为睡眠质量差(🥏)所苦恼，各种方法都难以奏效，不(bú )妨(⛩)咨询营养专业人士(shì )，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎn )饭的主(💨)食，就能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠(👰)(mián )。(央视新闻客户端）　　突然，你(⏭)又一次醒了。

　　反而不利于(yú )瘦身