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　　为什么不吃主食吃得太(tài )少反而(🦉)不利(🐩)于瘦(🚨)身呢？其中当然(rán )是有科学道理的。

　　投资风(fēng )向的转变，在消费市场上也有所(suǒ )体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少(shǎ(🦖)o )消费(🚚)者不(🐓)再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白(bái )银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品(🤵)牌店(🥘)员说(⏲)，大(dà )家都觉得现在买黄金饰品太贵(guì )，相比之下，铂金和白银首饰不(bú )仅价格更实惠，款式也很多样(yàng )，很适合日常佩戴。

　　分析师(shī )指出，白银价(👬)格走(🔢)强的(🎈)主要原(yuán )因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。

　(📢)　原(📱)油市(❄)场方面，上周“欧佩(pèi )克+”将协商产量政策的会议提前(qián )举行，商讨6月增产计划，叠加(jiā )美国原油库存增加，引发市场对(duì )原油供应过剩的担忧，国际油(😮)(yóu )价(🚰)承压(🉑)下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　那么，频繁早醒，到底意味(wèi )着什么？真(🎾)的有(💬)必要(🐲)吃安(⛹)眠药(yào )吗？今天来详细聊聊。

　　总之(zhī )，吃好才能睡好，这话真的没(méi )错。如果你长期为睡眠质量差所(suǒ )苦，各种方法都难以奏效，不(bú )妨咨询营养(🎙)专业(🥌)人士(🈲)，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠(mián )。　　失眠，已经成为(🚟)困扰(🛂)(rǎo )当(😆)代人的一个常见问题。有不少(shǎo )人无论吃什么保健品，无论换(huàn )什么床垫、枕头，甚至坚持每天(tiān )运动，躺在床上还是辗转反侧(cè )，或者频频发生夜醒。

　(😗)　黄(🥩)卓指(😥)出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中(zhōng )，南方地区降雨增多，利于增(zēng )加库塘蓄(🏅)水和(🌠)农业(🆒)生产用水，早(zǎo )稻育秧移栽顺利；山西中南部(bù )、陕西关中、甘肃东部部分地区(qū )因降水持续偏少，对春玉米等(děng )足墒播种不利；东北春播区大部(🎞)墒情(🍂)适宜(🛃)，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟(chí )。