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　　红(hóng )肉饱和脂肪酸(suān )含量高，摄(🚐)入过多也会增加炎症(🎨)反应，不可贪嘴(zuǐ )。

　　卷心菜、大白菜、萝卜；

　(🌚)　抗炎饮食中，蛋白质的来(lái )源最好是鱼、家禽、(👾)鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃(chī )加工肉类。

　　研究发现，当油(🌄)炸食物摄入减少(shǎo )，体内炎症标志物也会减少。因为(🏎)大量油炸食物用的是反复煎(jiān )炸过的油，含大量饱(🈁)和脂肪酸，且高温油炸(🌼)过程(chéng )还会生成反式脂肪酸。

　　国际癌症研究中(🐽)心曾表示：世界上(shàng )1/6的癌症由细菌、病毒感染引(🤨)起，这些感染便是俗(sú )称的炎症。

　　“守正创新”激发中国式现代化的青春(❎)力量

　　近日，杨建武在浙江省文物保护利用协会(💒)文旅融合专委会成(chéng )立大会上发言。　(浙江省文物(👧)保护利用协会供图(tú(👆) ))

　　“青蓝接力”培育壮大新质生产力

　　“五一”假期(🐨)，嵊(shèng )泗首条低空观光飞行航线在基湖沙滩投入运(🤬)营，搭载着游客的(de )直升(🏃)机沿预定航线环绕本岛核心景区飞行，让游(yóu )客从(🆘)“平面看海”升级为高空视角“立体赏岛”。

　　5月3日，浙江(🥟)舟山，游客在飞机上拍照。“五一”假期期(qī )间，打“飞的(de )”前往舟山东极岛、枸杞(🌡)岛等地大幅缩短游客出(chū )行时间，成热门选择。中新(🎸)社记者 曹丹 摄