双向奔赴
建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要(💷)(yào )久坐,连续静坐不(📰)要超过50分钟,中途可(🥡)以站起来接杯水,活(🏭)动活动身(shēn )体(tǐ )。
(🍼) 看似是在休息
(🛃) 想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到(dào ):“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来↓↓
2024年5月24日,湘潭市公安局岳塘分局收到一条(tiáo )群众举报,称在网(🌔)上购买的一款高档(⛄)面霜可能是假货。被(🖼)举报的兰蔻(kòu )菁(jī(🆚)ng )纯面霜,出自小红书(📗)一家名为“Beaustry护肤社”的(📖)店,在这家店铺,60毫升(📳)规(guī )格(gé )的兰蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。
“一夕不卧,百日不复”,意思是(shì )如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(🤭)耗气血,中(zhōng )医(yī )讲(🐭)“久视伤血”,熬夜刷手(🌬)机消耗的不只是电(🍬)量,还有你的气血。此(🎛)(cǐ )外(wài ),熬夜看手机(📻)还容易诱发青光眼。
(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵(zhào )亮(liàng ) 马荣达) 原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元
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