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　　北京：沉浸游览溶洞(🐛)世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　膳食指南的建(🌁)议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的(✏)谷物/粮食(大米、面粉、干(gàn )玉米、小米、燕(🍆)麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸(🏴)豆(dòu )、鹰嘴豆等食材(cái )都算粮食)。这是(shì )指烹调前的干重(chóng )。

　　“饭(👻)搭子(zǐ )、健身搭子、演唱会搭子……让身边(🛣)的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研(🕙)学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人(💮)走出家门，以兴趣为媒介与(yǔ )志同道合的人相(✈)遇。在她看来，文化活动的(de )意义，就是让年(nián )轻人(🔣)从“点赞之(zhī )交”变成“并肩(jiān )之友”。

　　有(yǒu )利于预防失眠

　　据韩媒(🎞)介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市(📰)，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此(🍚)后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年(🍼)两次当(dāng )选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任(🏃)雇佣劳(láo )动部长官。

　　去年11月，市场监(jiān )管总(🏟)局约谈6家电(diàn )商平台，通报其(qí )“仅退款”规则(zé )挤压商家生存空间，助(🤼)长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期(🐨)间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对(⛸)平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突(👅)出问题，将督促平台明确规则的适用(yòng )范围和(🛷)具体情形(xíng )，保障商户正当(dāng )权益。针对平台(tá(🍧)i )实施自动跟价、全网最低价规则(zé )，造成内卷式竞争的突出问题，将(😹)督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权(📋)。

　　声明最后表示各方将全力支持巴西担任(🧥)2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加强全球南(🍢)方合作，实现更包容和可持(chí )续的治理”。

　　其(🎥)实，合理吃(chī )主食，是有利于(yú )预防肥胖的，长(zhǎng )期而言也是有利(lì )于预防肥胖的。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(🚱)相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比(🏅)SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡(⚓)眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入(🎬)后，睡眠的结构也会发生改变(biàn )，宝贵的REM睡眠时(😝)(shí )间缩短，总睡眠(mián )时间也缩短。

　　北京轨道交通(tōng )采取延时措施。北京市交通委供图