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　　看睡眠

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾(🛢)胃所需的(de )气血(🔣)就会出现(xiàn )不(💨)足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　如今的李萌(méng )，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会(huì )去养老院义务(wù )服务。“能做一(🏍)些力所能及的(🗼)事情，能帮助(zhù(😫) )更多群众，我觉(👷)得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地(dì )施肥、挖排水(shuǐ )沟(🎀)。“在这里每年能(☝)挣五六万元，像(🤺)我这样(yàng )年纪大了，在(zài )家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江(jiāng )海笑着告诉记(jì )者。

　　“五一”假期期间，长江海事局每(měi )日与气(💍)象部门会商研(🕟)判，及时发布安(😐)全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对(🏩)65处重点水域实(🆒)施专人(rén )专屏(Ⓜ)盯防，对(duì )客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域(yù )实施专人专艇(tǐng )现场驻守。

　　乡村学校扎根

　　1 坚持运动(dòng )的人，皮(🐟)肤紧(jǐn )致年轻(🈵)

　　六年时间(📝)里，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦(🌕)恼。

　　5月3日，游(🐕)(yóu )演队伍展现(🌬)多(duō )彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当(dā(🍵)ng )地传统文化和(🥊)多彩民族风情(🚁)。中新社记者 李嘉娴 摄