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　　在位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现出(chū )一名学者的严(🐎)谨，她(🙏)(tā )一(🦃)直在(✋)询问(🦃)当地(📘)考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦(qín )直道？但终未找到答(dá )案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没(méi )在历史的尘埃中。”

　　最后，少吃主食影(😔)响睡眠本身，也是促进发胖的可(kě )能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广泛认可。同时(shí )，失眠(📠)和睡(🙊)眠不(🏏)足会(🥪)引起(🎠)白天(💾)精力不足，运动意愿下降(jiàng )，进一步促进肥胖。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量(liàng )摄入时对睡眠也是有帮助的，但(dàn )如果蛋白质食物过(🌍)多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原(🖲)因，与(🗑)大家(📟)分享(🚆)和讨(🦖)论。

　(☔)　“年轻人并非不爱(ài )玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特(tè )派员之初，邵菲敏锐意识到，互(hù )联网时代青年群体对文化活动的需求已不是(shì(⤴) )简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。

　　上周国际(jì )金价累计下跌超1%

　　在正常吃主食的基础上(🐵)，提高(😻)膳食(🐱)(shí )质(🎇)量才(👯)是关(🔋)键。汇总(zǒng )研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食(shí )品和高脂肪高糖食物的西式餐食(shí )相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主(zhǔ )食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　特别说明，吃够主(zhǔ )食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食(🥚)品、(🎂)吃营(🛹)养价(🏏)值很(📢)低的(🌓)淀(diàn )粉食品。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠(mián )，其中的科学道理是什么呢？

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新(xīn )业态和新消费场景，吸引越来越多游客前来。

　　与会外长表示，面对地缘(yuán )紧张局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多边主(zhǔ(👱) )义，坚(📛)持联(🦀)合国(😅)宪章(🐼)(zhāng )宗旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心作用。金(jīn )砖国家要聚焦和平共(gòng )处、开放包容和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍(hàn )卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全(🐱)球供(📓)应链(👐)(liàn )、(🔜)加剧(🐶)国际局势不确定性感到担忧，要求取消违背世贸(mào )组织规则、违反国际(jì )法的经济制裁和次级制裁等单边强制措施。　　4月22日(rì )，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛关注。