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　　一项随机对照(🕔)研究发现，与运动后不吃碳水化合物相(😬)比，晚间运动之后增加碳水化(huà )合(🤖)物供应(yīng )能有效地提升入睡效果和(hé(Ⓜ) )睡眠质量(liàng )。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限(🎽)公司电脑存有新购楼房业主(zhǔ )的个人信(🦖)息。经查，该公(gōng )司员工为(wéi )联系客户增(🎁)加业绩，向同行获取了一些新购楼(🦍)房业主个人信息，这一行为被视为“行业(🐹)惯例”，被公司负责人“默(mò )许”。

　　“去(🤝)年我们交付多用途(tú )纸浆船11艘(sōu )，今年(🚶)预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益(🍷)于海关(guān )的支持，企业在加工贸易(yì )手册备案(àn )、增项变更进口、单耗核定申(🗼)报等环节特别顺畅，推动了整体建(🌆)造效率的提升。

　　本周美联储将公布(🆒)利率决议

　　经查，该公司为推销(⤴)产品，存在以非法方(fāng )式获取个人信息(🐺)的行为。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大(dà(🚭) )面积展开。目前，江南早(zǎo )稻处于三(sān )叶至移栽返青期，华南大部处于返青(📣)至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三(🚺)叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地(🎣)(dì )区春玉米(mǐ )处于三叶至七叶期(🕍)，北方地区春玉(yù )米陆续播种；马铃薯(🍃)、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　虽然富含蛋白(bá(🎬)i )质的食物也同时富含B族维(wéi )生素，适(shì )量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋(➗)白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避(🔐)免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食(shí(📨) )品，更有(yǒu )利于睡眠。

　　安祥生认(🕺)为，顺应(yīng )数字经济时代的要求，平台要(🎏)从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡消费者和商家利(lì )益，通过技术驱动治(🌘)理升(shēng )级、精细(xì )化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公(➿)平交易”的平台新生态。

　　经查，该公司为(👕)推销产品，存(cún )在以非法(fǎ )方式获取个(🔘)人信息的行为。