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　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部(🎀)门精心组(zǔ )织客流(🍚)疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱(🏻)状图编制次日安检(🏺)、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局(🍿)(jú(🚌) )针对家庭出游增多(🛹)、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同(🔸)群体提供多元服务(🤧)，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广(⏺)高铁、郑渝高铁等(🎞)热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改(gǎi )造，从原来的(🛍)200余(🍼)平方米增加至800余平(🔹)方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　其科学原因主要有以下(🚍)几点：

　　不吃主(💝)食或吃太少

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳(🚧)定，增加运动之后还会变瘦。

　　4月22日，现货黄金价格一(yī )度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场(🗃)热情，但随后迅速回(🍔)落，截至4月29日已跌至3324美元(yuán )/盎司附近。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联(🌔)已经得到学界的广(📁)泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　国家(👫)气(🉑)象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽(🕘)返青期，华南大部处(📹)(chù )于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育(🦊)秧阶段；西南地区(🕐)春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于(🛰)播(🐛)种至苗期生长阶段(duàn )。