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　　此次《南唐李后主》由广州红豆(dòu )粤(yuè )剧(jù )团(tuán )全(quán )新(😽)(xīn )复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑(🚕)、李霆辉等出演主要角色。

　　1 坚持(💾)运动的人，皮肤紧致年轻

　　(🌦)4 饮酒过度

　　“一夕不卧，百日不复”，意(🎃)思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望(🤡)熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥(mí )补(bǔ )对(duì )气(qì )血(xuè )的亏欠。而(🚯)熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(💴)电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(🍣)还容易诱发青光眼。

　　4 坚持(🚈)运动的人，大脑认知更好

　　“运动是(📎)良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(⛽)计研究显(xiǎn )示(shì )，经(jīng )常(cháng )锻(duàn )炼(liàn )的人，细胞免疫功能明显优于(🎙)那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易(🕖)生病。

　　需要注意的是，当归有活血(🥣)功效，孕产妇和月经量特别大(🎉)的女性要慎食。气血两虚的人可以根(🎯)据身体情况，适量食用。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她(tā )清(📱)(qīng )楚(chǔ )地(dì )知(zhī )道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一(🆎)次给上三清小学的孩子们上完课后(🦊)，朱超敬的脑海里总会浮现当(🈯)时的情景，她便和家人商量，决定要定(❕)期给孩子们上课。2019年5月，在征得(🏠)学校同意后，朱超敬开始了自己的支(🥣)教之路。