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　　判断是否患有颈椎病，有(📙)几个自测(🤘)方(fāng )法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如(rú )早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感(🌦)明显(xiǎn )，稍(✋)微活动还会伴随疼痛。二(èr )是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病(bìng )变压迫到了神经(❗)根，就会导致上肢出现放射(shè )性(xìng )疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你(🔻)感觉手(shǒ(🐇)u )臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否(fǒu )出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、(🛸)抬头或低(💒)头时，感觉天旋地转(zhuǎn )，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛(tòng )多发在枕部、顶部或颞部(🦄)，有跳痛、胀痛、刺(cì )痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产(🛶)生影响，甚(🥘)至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题。

　　“没想到拍视频还能把家乡的特(tè )产卖出去(🤓)。”沈枝丹向(🥢)附近的(de )农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱、茶叶等(děng )，完整呈现农产品的制作过程。

　　(🕒)“建言(yán )献(xiàn )策直通车”是吉林大学打造的另一个统战工作品牌。依托吉林省政协的社(shè )情民意信息(📟)系统，吉林(😮)大学建立了从问题收(shōu )集到成果转化的全流程机制。去年《吉林大学(xué )统一战线智库专报(🖱)》收录提案(🚃)(àn )建议84件、社情民意68份。这些建言献策紧扣当(dāng )地高质量发展——新能源汽车的电池回(📏)收、长(zhǎng )白山文旅提质升级、冰雪装备制造业的发展等。高含金量的建言背后是扎(zhā )实的调研。苗(🕡)艺璇介绍(🌙)，吉林省政协委员、民盟吉林省委会常委、经济学院副教授丁肇勇(yǒng )、为了撰写关于发(🔼)展吉林省(🍡)冰雪装备制造业的建议，带着团队跑遍了该省(shěng )7个县市，最终建议被国家有关部门采纳。

　(🍖)　菲律宾4月通胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀预期持续(xù )回落，菲央行在今年2月(🕣)暂停降息(🔖)后，于4月再(zài )次将关键政策利率下调25个基点至5.50%，并暗示未来(lái )将以“小步伐”方式继续其宽松(♌)政策。(完)(♒)　　中新社马尼拉5月5日电 (记者(zhě ) 张兴龙)菲律宾政府5日正式启动《2025-2034年为国就业(yè )计(jì )划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标(🤡)志着菲律宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地。

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　　帮扶成果在(zài )保康第一中学不断攀升的本科上线率中(🛠)日益显现(🍩)。北京化工大学党委统战(zhàn )部常务副部长王华庆介绍，“心桥工程”教(jiāo )育帮扶项目是学校党(🐕)委在新形势下加强和改进党外知识分子工作的重要举措(cuò )，是学校党外知识分子服务社会的特色(📅)品牌(pái )。通过“心桥工程”教育帮扶项目，提升了帮(bāng )扶地区高中教育质量，同时也进一步引导党外知识(🤭)分子深入(🍅)基层、了解社(shè )会，走进民族地区和乡村振兴主战场。专家(jiā )团队在参与的过程中，都表现(👚)出强烈的社会责任感和极大的服务热情，学科(kē )组长均由民主党派成员担任，全校先后有超(chāo )过30名(🍸)民主党派成员参与“心桥工程”项目，占(zhàn )该校民主党派成员的三分之一。