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　　现在，每周一次(🍚)的音乐(🎫)课，成了朱老师和孩子们(men )的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　(📡)“人工智(🦅)能是年轻的事业，也是(shì )年轻人的事业(yè )。”4月29日，习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱(😪)国之心(📕)、立(lì )报国之志、增(zēng )强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史(🍰)的接力(📡)棒(bàng )”。人工智能(néng )成为发展的关键变量，新一轮科技革命和产业变革给出了历史性机遇。向(✨)来得风(🔎)气之先、善于把握时代(dài )机遇的青年人，大有可为，当大有作为。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中(🐇)国医药(🚟)科技(jì )出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡(shuì )眠有效的(🐿)方式(shì(🤡) )之一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会(✍)(huì )对神(❓)经系统的(de )兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从(cóng )而可以从(🚩)根本(bě(📙)n )上消除失眠，提高睡眠质量。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这(zhè )种脚踏实(👋)地、甘(😛)于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒(méi )创新建消费新(xī(🌊)n )生态

　(😺)　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的(de )。”中国科学(xué )院上海光学(🌳)精密机(💼)械研究(🈂)所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青(qīng )年人是全社会(huì )最富有活(🎟)力、最(🏾)具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑(yì )或是社会治理创新，青(🏗)年都可(🔑)为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解(jiě )难，又铺路搭(dā )桥，努力创造青年友好的社会(🅰)氛围，青(🚽)年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能(néng )、开路。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合(💠)，积极为(✂)学生创造展示自我的舞台，每次准(zhǔn )备演出，她都(dōu )忙前忙后，乐此不疲。