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　　还是加速衰老的催化剂？

　　起源于(yú )北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操(🍶)”。八段锦中的“双(🐺)手托天理(lǐ )三(🍕)焦”动作有助于(🍲)调理气血，改善(🈳)倦怠乏(fá )力。赶(🈚)快跟练起来吧(🥕)~

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(shēng )快感。而且长期运动也会对大脑产生积极(jí )正面的影响。英国一项长达10年，针(🚷)对8958名50岁(suì )及以(😸)上人群的认知(👙)功能研究发现(😓)：随着年(nián )龄(🕎)的增长，有规律(👼)地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降。

　　【礼承匠心】以(yǐ )酒载礼，以“和美”诠释礼之精髓

　　坚(jiān )持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风(fēng )险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的(de )同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖(🐷)(táng )水平。换句话(🐹)说，经常运动的(🥞)人患糖尿病(bì(🍌)ng )及代谢综合征(🍝)的风险也会较(🐧)小。

　　经检(jiǎn )验鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅(lǚ )游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江(jiāng )游、夜游持续火(🖌)热，辖区客运量(🕠)再创新高(gāo )。5月(🕰)2日、3日、4日，连(👒)续3天长江水上(🧀)客运总(zǒng )量超(😡)过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　来源：人民日报(bào )　　【来自国新办新闻发布会的报道】