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　　为保障邮轮安全(quán )靠泊及旅客高效通关，大连海事局推出“一船(chuán )一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船(chuán )舶代理(lǐ )企业，实现邮轮“零待时”进出港。

　　运动(dòng )后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做(zuò )对吗？

　　王雅杰说，事故发(🌵)生(🕧)后(👇)，国(🍽)家(🐐)、(🍇)省(🏖)(shěng )、市卫健部门立即启动突发事件紧急医学救援(yuán )应急预案，迅速调集专家成立医疗救治联合专(zhuān )家组，制定救治方案，开展“一人一策”精准(zhǔn )救治，同时安排专人在医院做好救治、安抚和心理疏(shū )导等工作。下一步，卫健部门将密切关注伤者(zhě )病情，进一步调整优化救治方案，确保治疗(✴)及(😭)(jí(🍥) )时(⛴)有(🖍)效(🍋)，争取伤者早日康复。

　　而要说哪的(de )甜瓜好，这就不能不提东北了。东北肥沃的黑(hēi )土地为甜瓜生长提供了丰富的养分，而显著的(de )昼夜温差，更使得东北的甜瓜甜度高，个头大、口感(gǎn )好，深受人们欢迎。

　　图片来源：英超联赛(sài )社交媒体

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如(🔩)莲(🎢)子(💵)、(🕙)百(🆖)合(🌫)、玉米、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等；

　　以低脂、易消化、富含(hán )纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润(rùn )祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥(féi )肉等；

　　连日来，位于六盘山西麓的千年古(gǔ )县——宁夏(🐳)固(🤺)原(🌵)市(📜)隆(👈)德(🕴)县游人如织，各类非遗(yí )体验活动格外“吸睛”。