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　　在邵菲编织的文化网络中，年轻人(🕗)(rén )不再是城市(🌨)的过客，而是与街区共生的(de )“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市场也精(jīng )彩(🦈)纷呈。多样的(🐕)文(🕘)(wén )旅体验点亮假期，为(wéi )人们带来一场场难忘的欢乐之旅。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘(🌕)，今年预计交付12艘。”大连中远海(hǎi )运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍(shào )说，得益于海关的支(😘)持，企业在加工(🛑)贸(mào )易手册备案、增项变更进口、单耗核定(dìng )申报等环节特别顺畅(chàng )，推动了(🏮)整体建造(zà(🥔)o )效(🕓)率的提升。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素(✌)推动下，黄金价格快速(sù )攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经过于拥挤(⛰)？

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　(🐕)　如果能吃到一部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭，效果(guǒ )更好(🖲)。因为糙米中(👼)含(🌋)有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更(👁)有利于持(chí )续合成糖原而不是合成脂肪。

　　特别(bié )说明，吃够主食，绝不意味着可以随心(xīn )所(🈹)欲地吃甜食、(🍨)吃油炸食品、吃营养价(jià )值很低的淀粉食品。

　　你看了一下身(shēn )边的手机，又(🍜)是凌晨的 3 点(☕)。你(📻)已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。