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　　(🐯)在张家界七星山(👟)景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游(🎆)客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目(👂)，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻(bō(👔) )璃观景台，欣(xīn )赏大自然的无(wú )限风光。

　　预计5月，全国(guó )大部(🚎)地区气温(wēn )接近常年同期到偏高，华北、东北(🔎)地区中南部、西(🈹)南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于(🏊)春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等(🐙)地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北(běi )方(🛵)冬麦区大部(bù )降水接近常年(nián )或偏多，利于(yú )补充土壤水分(fè(👈)n )和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形(🔝)成，中下旬黄淮南(🔉)部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干(🌂)旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水(🎌)正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地(dì )区南(🕘)部油菜陆(lù )续成熟，需防(fáng )范阶段性连阴(yīn )雨天气影响收(shōu )晒(😬)，以防籽粒(lì )霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记(🦓)者 吕少威)临近“五(🎹)一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰(💧)，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消(🧦)费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员(🐋)会(huì )、河北省市场(chǎng )监督管理局28日(rì )联合发布如下(xià )消费提(🛹)示。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研(🤒)究结果不一，但碳(🗜)水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(🎆)性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　青春“造浪” 打(🛤)造青年文化引力场

　　恢复正(zhèng )常主食量之后(hòu )，不仅体力精(🔰)(jīng )力变好，情绪(xù )更稳定，心情(qíng )更愉快，体重(chó(🔡)ng )更稳定，增加(jiā )运(💧)动之后还会变瘦。

　　内蒙古大学教授郎宝如(🙂)认为，五一长假，蒙(🏘)曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文(💱)化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用。(完)　　奥斯(🙌)卡杭州5月4日电(郭其钰 吕(lǚ )诗蒙)面对一群(qún )平均年龄仅32岁(suì )，学(🤧)历高、收(shōu )入高、要求更(gèng )高的青年群体(tǐ(👼) )，如何打破传统意(🎻)义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭(🐳)州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初(💜)面临的难题，亦是她破局的起点。

　　如果有以上情况，建议思考(👖)一下有没有这个原(yuán )因——主食吃(chī )得太少，特别(bié )是晚餐少(🔸)吃或(huò )不吃主食导致(zhì )的失眠。这种(zhǒng )因缺乏(🌃)碳水化合物而造(💺)成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把(🧀)无糖无油的主食吃够。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促(😇)进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(🔯)到学界的广泛(fàn )认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天(tiān )精(🎺)力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。