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　　中国(guó )工程院(yuàn )院士 张(zhāng )伯礼：从中医(yī )角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动(㊗)对阳气(✴)是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都(😙)是可以(👱)的，但是不适合剧烈运动。

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄

　　“这些胡人可能就是(shì )信(👢)奉祆(xiā(🥅)n )教的粟(sù )特人。”胡玉(yù )君认为(wéi )，墓室(shì )出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前挡、后(💲)挡、东(🆓)西侧挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎(👦)乐等栩(🏈)栩如生(♋)的图案，呈现祆教与佛教艺术交融特征；屏风图像采用平地减底的雕刻技法，刻画了(le )墓(😦)主人(ré(🙉)n )出行、宴乐、修行、闻道、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园等建筑；石屏风的(🦂)背面刻(😞)有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特征。

　　“春夏养阳”，夏(😢)季虽炎(🛡)热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。

　　辽(liáo )宁省博(bó )物馆是(shì )新中国(guó )建立(🍺)的(de )第一(🐞)座(zuò )博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热(🍣)度不断(👾)攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆(🚶)之一。

　(🛀)　立夏“养心”作息要规律(lǜ )

　　胡(hú )玉君介(jiè )绍，这(zhè )些石刻(kè )图像不(bú )仅填补了历史文献的(✏)缺失，揭(♓)示了古代宗教传播的脉络，进而追溯波斯族群和粟特人迁徙、演变及与华夏民族融合的历史(🤶)途程，还(🚊)原了中国与粟特文化早期交往、交流、交融的实况。

　　进入立夏后，作息应适当调整(👿)，宜晚睡(📐)早起，中午适当午睡(shuì )，以助(zhù )消除疲(pí )劳，养(yǎng )足心气(qì )；日常(cháng )应尽量保持心态平和、精神(👤)放松，静(❓)养身心才能更好地养护心气。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择(🥟)在清晨(🏈)或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少(🕘)中暑的(🧔)风险。