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　　需要注意的是，当归有活血(xuè )功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况，适(shì )量(🛂)食用。

　　气血不足：(👋)成人(rén )牙齿稀疏、齿(🚽)根外露、牙龈淡白出(📖)血、齿黄枯落、龈肉(🚎)萎缩。

　　暨南大学教授叶农携(🈴)(xié )50余名学子观看了《南(〰)唐李后主》演出。叶(yè )农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演(yǎn )员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史(shǐ )人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂(chōng )新米方阵展现多(🍍)彩民族风情。当日，云南(🔄)省临沧市沧源佤族自(🐨)治县举行2025年佤族司岗(🎯)里摸你黑狂欢节民族(😆)民间文化艺术(shù )游演，展示当地(㊙)传统文化和多彩民族(🚨)风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情(qíng )也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌的“内啡肽”会在短期内(😛)让(ràng )人产生快感。而且(🦔)长期运动也会对大脑(🆎)产(chǎn )生积极正面的影(📙)响。英国一项长达10年，针(👼)对8958名(míng )50岁及以上人群的认知功(😣)能研究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。

　　“运动是良药”的说(shuō )法由来已久，坚持运动有助于激发和改善(shàn )免疫力。人群统计研究显示，经常锻(✏)炼的人，细胞免疫功能(🐀)明显优于那(nà )些不运(📼)动的人。因此，坚持运动(👕)的人，身体免(miǎn )疫力更(🌼)好，也更不容易生病。

　　还是加(⌛)(jiā )速衰老的催化剂？

　　5月3日，上万人在孟(mèng )连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图(tú )

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝(sī )，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　从入境方向(🍊)看，“五一”期间，昆明(míng )机(💺)场口岸入境外籍旅客(🔄)5061人次，同比增加23%，其中马(🧀)来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境(💴)旅客3684人次，占入境外籍旅客(kè )总量的72.8%。