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　　《聊斋：兰(lán )若寺》

　　三五成群的游客，有的(🛐)置(zhì )身花海，在杏花下拍照合影；有的(de )则将镜头对准杏(➗)花，拍(🥚)下粉嫩娇艳的花朵。游客在杏花树下，听非遗弹(dàn )唱，嗅杏(😴)花芬(🤖)芳，一品春的气息。

　　据其介绍，《中国居民膳食指南2022》明确(🏡)提出，要足量饮水，少量多(duō )次，“在温和气候条件下，低身体(tǐ )活(💸)动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女(nǚ )性每天喝水1500ml。”

　　5. 喝完记(🤰)得多运(yùn )动

　　帕米尔高原上，天蓝气清，在水官加米力·坎(🧞)地克的吆喝声中，渠闸被打开，一股清泉奔涌而下，这是塔(🔳)什库(😘)尔干塔吉克自治县瓦尔希迭村一年一度的迎春节，也是(🚋)“破(pò )冰引水·迎春播种”的非遗民俗活(huó )动，引来不少游客参(💔)与其中。

　　赏(shǎng )花经济迭代升级

　　作者 周昕