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　　(🕌)这种“凌晨三四点睡醒后(hòu )睡不着”的场景，你(🚖)是否经历过？

　　有流行病学研究发现(⛺)，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(🛢)佳的可能性降低(dī )相关。也有研究提示，中国北方(fāng )吃大量主食的膳食模式与较低的(🦎)(de )失眠风险相关联。

　　此外，还(hái )有两个可能(👥)原因：

　　2023年以来，多家电商平台在售后(🚖)服务规则中(zhōng )增加“仅退款”条款。一时间，“仅退(🕉)款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的(⏹)焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐(jiàn )暴(💄)露出来。最突出的问题就是该(gāi )政策被一些消费者恶意利用，形(xíng )成了所谓的“薅羊毛(🐗)”现象，甚(shèn )至滋生了职业诈骗团伙，严重损(sǔ(🈁)n )害了商家的利益，也影响了平台(tái )的信誉(🏡)和正常运营。

　　与会外长表示，面对地缘紧(🔋)张局势加剧、保护主义抬头，当务之(zhī )急(⛵)是坚守多边主义，坚持联合国(guó )宪章宗旨和(🛢)原则，维护联合国在(zài )国际体系中的核心作(📧)用。金砖国(guó )家要聚焦和平共处、开放包(㊗)容和(hé )对话合作，反对政治极化叙事，共同捍(🐐)卫自由贸易规则和以世贸(mào )组织为核心(😳)的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持(🏿)续的多极秩序。与会外长普遍对采(cǎi )取“对等关税”措施破坏全球供(gòng )应链、加剧国际(🦀)局势不确定性感(gǎn )到担忧，要求取消违背世(💂)贸组织(zhī )规则、违反国际法的经济制裁(👄)和(hé )次级制裁等单边强制措施。　　4月22日(🔦)，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重(🎨)大调整，引发广泛关注。

　　上周国际油价下(🌛)跌

　　- 少吃主食不等于(yú )能有效控糖

　　上海期货交易所(suǒ )库存数据显示，白银期(😲)货库存连(lián )续三周减少，分别在4月11日、18日、(🌳)25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克(kè )。