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　　我认为还有(👣)两个可能原因：

　　总之，吃好才能睡好，这话真(🤶)的没错。如果你长期为睡眠质(💯)量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(yíng )养(🅰)(yǎng )专(zhuān )业(yè )人(ré(🗑)n )士，看看自己(📚)的营养是否合理，主食有没有吃够。也许(xǔ )晚(wǎn )餐增加半碗饭的主(🌺)食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常(🐘)见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么(🏕)床垫、枕头，甚至坚持每天运(🔢)动，躺在床上还是辗转反侧，或者频(pín )频(pín )发(fā )生(shēng )夜(yè )醒。

　　据(😫)韩媒介绍，金(🎣)文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道(dào )永(yǒng )川市，20世纪70至80年代活跃于劳(🆕)工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当(🏆)选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部(✍)长官。

　　北京交通部门提醒(🍣)：根据气象部门预报，4日夜间(jiān )有(yǒu )小(xiǎo )雨(yǔ )，5日白天有阵雨或雷(✈)阵雨。雨天路(🔳)面湿滑，对假期返程有(yǒu )不(bú )利影响。请广大市民关注临近天气和(🥉)路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰(🐕)返京，注意行车安全。“七站两场(📊)”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民(〽)优选公共交通出行。(完)　　(🐳)记者从交通运(yùn )输(shū )部(bù )了(le )解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(👰)高位运行，今(jīn )天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　(⛴)　当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦(🎾)虑，迫切地想要寻找解决方案(🉑)。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点(🖼)安眠药”，让自己的睡(shuì )眠(mián )“重(🎎)(chóng )回旧轨”。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄(huáng )金市场成(🌡)交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　网警提醒

　　必须说明，吃够主食，绝(💈)不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品(🦒)、吃营养价值很低的淀粉食(🏒)品。

　　反而不利于瘦身

　　“海关‘集团保税’(🐐)监管(guǎn )模(mó )式(shì )让(ràng )我们集(🌍)团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为我们(men )节(jiē )省物流周(🍥)转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。