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　　此次《南唐李后主》由广州红豆(🦗)粤剧团全新(xīn )复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演(🎏)，卢文斌、梁(liáng )文超、(⛽)吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。

　　暨南(nán )大学(🌃)教授叶农携50余名学子观看(kàn )了《南唐李后主》演出。叶(👵)农感慨：“熟悉的剧本(běn )，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和扎实的功底(👇)(dǐ )，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂(chōng )新(♐)米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(shì )沧(🗜)源佤族自治县举行2025年(💁)佤族司(sī )岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术(⏲)游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新社(🙀)记者 李嘉娴 摄(shè )

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员(yuán )在(📏)《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每(🐘)天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(jiàn )的运(🅰)动量(每周150-300 分钟中等强(🤶)度运(yùn )动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(🐠)方面，与规律运动具有相似的效果。

　　起源于北宋(👊)，有(yǒu )着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八(bā(👁) )段锦中的“双手托天理(🐥)三焦”动作有助于调理气血(xuè )，改善倦怠乏力。赶快跟(🍐)练起来吧~

　　朱超敬：我(wǒ )每次回到上三清学校(📝)，走到门(mén )口，看到上三(😃)清那个牌子，我就感觉有一种回娘家(jiā )的感觉。保安(🏡)大叔说，你回来了，你来了。然后到(dào )学校后，孩子们说(🔚)，老师你来了。让我觉得特别亲(qīn )切，就像回到我娘家(🥧)一样。

　　运动是抗衰(📏)良方，

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　坚持(🎇)运动的(de )人骨骼、关节都会比从不运动(dòng )的人更好(⛏)。经常运动可以改善骨的血液循环，加强(qiáng )骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌(🔺)质增厚、骨质的排(pái )列规则、整齐。随着骨形态结(😌)构的良好变化，骨的(de )抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(🌲)度方面的能力大幅提(🌌)(tí )高。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血(🖊)汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中当(🐐)归补血活血，黄芪益气以生血，适(shì )用于气血两虚的人群。

　　还是加速衰(👮)老的催化剂(jì )？