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　　此外，主食吃得太少不好，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其他类(🌻)(lèi )型(xíng )的(㊗)食物不足。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(🍷)。失眠或睡(🌦)眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界(jiè )的广泛认可。同时，失眠和(hé )睡(shuì )眠(👴)不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进(🐇)一步促进(🈚)肥胖。

　　针对年轻人“社恐”却渴(kě )望共鸣的心理，邵菲还提出了(le )“搭子文化”。

　(🔧)　在寻求(🎼)消费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮演了重要角色。

　　特区政府(🏍)发言人表(📳)示，今年首季(jì )度(dù )本地生产总值同比实质升幅(fú )，较上一季的2.5%有所加快。经(🕙)季节性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主(🍅)要开支组成部分分析，整体货物出口增长加(jiā )快(kuài )。受惠于访港旅客以及其(🥚)他跨境经(🕛)济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　“饭(🌧)搭子、健(🛹)(jiàn )身(shēn )搭子、演唱会搭子……让身(shēn )边(biān )的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵(🐕)菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励(🌉)年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志(zhì )同(tóng )道合的人相遇。在她看来，文化活(👕)动的意义(👚)，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　“饭搭子、健身搭子、演(yǎn )唱(🚋)会搭子…(🖕)…让身边的陌生(shēng )邻(lín )居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校(🃏)等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒(🏎)介与志同道合的(de )人(rén )相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞(🕘)之交”变成(😛)“并肩之友”。