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　　- 少吃主(♉)食(🍑)不等于能有效控糖

　　“年轻人(rén )并非不(bú )爱玩，只是没遇(🦗)到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏锐意(🔴)识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不(bú )是简(🥚)单(dān )的“凑(còu )热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。

　(🌝)　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃(🐂)市(🍞)场热情，但随后(hòu )迅速回(huí )落，截(jié )至4月29日已跌至3324美元/盎司(🐁)附近。

　　吃多少主食才算够？

　　在黄金震荡调整的背(⛳)景(🎚)下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日(rì )，现货(huò )白银价(jià )格33.5美(🌨)元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初上涨(⛲)约10%。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一(🧗)(yī )，但已(yǐ )经有多(duō )项研究(jiū )证实，碳水化合物与入睡速度、(💘)睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。