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　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢(xiè )。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬(shū )菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才(🏛)能获得最好的生(🏫)命质量，包括(kuò )睡(🤖)眠质量。

　　浙江(🧞)交通集团绍兴(xì(🦅)ng )管理中心主任 罗(🌐)国兴：这套智慧管理系统，主要是基于视频的AI分析，能(néng )够在5秒钟之内自动检测到路上的异(yì )常事件，自动关联路上的实时路况信(xìn )息，同时也在30秒之内能够自动生成(chéng )交通管控策略以及应急预案，形成分段分级(🥕)的联合的管控措(🍡)施。

　　“真的是太(📱)了不起了，仅仅一(🚁)个读音(yīn )，就能延(Ⓜ)伸出这么多的文(🔗)化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说(shuō )。

　　不少人意识到非法买卖公民(mín )个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多(duō )人却不了解非法提供、收受或者交(jiāo )换公民个人信息的违法性。

　　北京交通部门提醒：(🌮)根据气象部门预(😖)报(bào )，4日夜间有小(🎟)雨，5日白天有阵雨(😖)或(huò )雷阵雨。雨天(🍉)路面湿滑，对假期(📑)返程有不利影响。请广大市民关注临近(jìn )天气和路况信息，合理规划返程方(fāng )式、时间和路线，错峰返京，注意行(háng )车安全。“七站两场”周边道路交(jiāo )通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记(🐹)(jì )者从交通运输(⏯)部了解到，“五一”假(➕)期第五天，交通出(🙀)行保持高位运行(🏉)，今天(5日)将迎来返(😈)程高峰，交通部(bù )门多措并举加大出行保障力度。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元(yuán )/盎司的历史高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌至(zhì )3324美元/盎司附近。

　　江西赣州公安网(wǎng )安部门在办理涉(🧦)嫌侵犯公民个人(💸)信(xìn )息案中发现(🚹)，江西某家居装饰(🧢)有限公司为开展(🏸)业务， 以找同行分(👚)享等方(fāng )式非法(🎨)获取购房业主信息，信息涉(shè )及业主的姓名、联系电话、详细住址(zhǐ )等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息(xī )。公安网安部门迅速启动查处。

　　三要营造开放合作的国际环境。面(miàn )对美国随意加征关(⏳)税，在全球范围(wé(🐋)i )挑起贸易战，中国(🏬)的回答是清楚的(🛫)，立场也是坚定的(🖌)：如果执意要打(💺)，我们奉陪到底；(🏧)如果准备要谈，就(jiù )要平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的共同利益(yì )；中方维护的，不仅是互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是(shì )国家民族尊严，还有人世间的朗朗(lǎng )乾坤。

　　反而不(🥙)利于瘦身

　　黄(📕)卓指出，4月，我国春(🐓)播区大部温高光(⛲)(guāng )足，土壤墒情总(💾)体适宜，利于春播(💯)(bō )作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和(hé )农业生产用水，早稻育秧移栽顺利(lì )；山西中南部、陕西关中、甘肃东部(bù )部分地区因降水持续偏少，对春玉(yù )米等足墒播种不利；东北(💒)春播区大部墒情(🍧)适宜，但黑龙江西(🌻)南部、吉林(lín )西(💖)部和南部、辽宁(🈺)北部等地部分土(🏺)(tǔ )壤过湿，整地进程略有推迟。