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　　记者所(suǒ )在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄(zhǎi )宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护(hù )溶洞，景区采取了多种措施。

　　(🏦)很多网友亲身体验：

　　(🍾)北(🍗)京(😹)交(🚻)通(🗄)部门提醒：根据气象部门预报(bào )，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨(yǔ )天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大(dà )市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程(chéng )方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全(quán )。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道(dà(👸)o )路易拥堵，倡导市民优选公(🗼)共(🛏)交(🚣)通(😯)出(〰)行(🏄)。(完)　　记(jì )者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天(tiān )，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程(chéng )高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　你以为过几天就好，现在看，似乎没有好(hǎo )转的迹象。你开始担心，甚至有(yǒu )点绝望……

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　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化(⌚)速(🏢)度(📔)慢(✏)，加(😸)重(🚹)夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃(chī )主食或吃得太少反而不利于瘦身。