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　　在蒙(🏜)曼所著的《蒙曼女(😍)(nǚ )性诗词课·邦(⚾)媛》中，蒙曼认为，蔡(🍞)文姬在胡地(指鄂(🐿)尔多斯)生了(le )两个孩子不假，但没有证据证明，她嫁给了左贤王，“恐怕是左(zuǒ )贤王身边一个没有名分的(de )侍妾。”

　　5月6日，2号线北京站和10号线(xiàn )、16号线丰台站提前至5:00开门(mén )运营。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形(🧐)成关键期，夏(xià )收(🌌)自西南向北陆续(💟)展开。东北地区大(♍)面积春播。

　　去(⛸)年11月，市(shì )场监管(🚹)总局约谈6家电商(🥌)平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生(shēng )存空间，助长低质低价竞(jìng )争风气等问题。今年全国两会期间，国(guó )家市场监督管理总局局长(zhǎng )罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突(tū )出问题，将督促平(🏂)台明确规则的适(🛂)用范围和具体情(🅿)形，保障商户(hù )正(🦉)当权益。针对平台(🍲)实施自动跟价、(🍧)全网最低价规则，造成内卷(juàn )式竞争的突出问题，将督(dū )促平台规范促销行为，保障商户自主经(jīng )营权。

　　膳食指南的建(jiàn )议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、(🎊)燕麦片、莜麦面(🅿)、藜麦、红小豆(🕗)、绿豆、芸(yún )豆(♊)、鹰嘴豆等食材(👵)都算粮食)。这是指(🧖)烹调前的干重。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效(xiào )应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白(bái )质食物并不利于安静入眠(mián )。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不(bú )多够了。但如果经常锻炼(liàn )，或者正在增肌，那就还需(📶)要加量。