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　　泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和(🥖)汗是同源(yuá(🕍)n )的，如果出汗(🔷)过多，津血随(🔻)着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通(tōng )关流量最大的口岸，今年1月(🔶)1日至5月5日，累(🐽)计查验出入(🍿)境人员(yuán )656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红(hóng )河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī(⛄) )，一团团、一(🐻)簇簇粉色的(🔂)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打卡的网红地。图为市(✌)民在异龙湖(😬)畔的神(shén )黄(🐚)豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　5月3日，上万(wàn )人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　2023年一项(xiàng )发表在《科学(🍜)报告》期刊上(☝)的研究发现(☕)，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(dà(🚀)n )白的合成增(🎦)加，改善了皮(📺)肤的弹性和紧致度(dù )，这些都是皮肤(fū )重新焕发活力的标志。

　　创新无极限，成(chéng )长不设限。青年只有在经风雨、见世(🦉)面中，才能成(☝)长成材，长成(🐝)可以遮风挡雨的参天大树。

　　5 坚持运动的人，骨骼关(guān )节更好

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神(👪)黄豆花迎来(🎵)盛花期，一团(🤱)团、一簇(cù )簇粉色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(🎈)成市民游(yó(📺)u )客打卡的网(🤝)红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄

　　运动是抗衰良方，

　　你可能不是懒(lǎn )，而是气血不足(zú )

　　村民的笑脸背后(🎢)，是项目带来(❤)的切实改(gǎ(👨)i )变：村集体通过林地流转获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶(fú )模(🈺)式，由企业开(📄)辟60亩中药材(💂)共富种植园，统一运营管理，让(ràng )山林经济变身“聚宝盆”。