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　　立夏以(㊗)(yǐ )后，天气渐热，运动(🍖)需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(⛵)太极拳等慢节奏(zòu )的有氧运动，时间不宜超过(🥒)1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么(💰)？

　　“五一”假(jiǎ )期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关负责人介绍，为(wéi )更(🌺)好地满(mǎn )足观众的参观需(😭)求，“五一”假期，辽博延(💴)长开馆一小时，即开放时间为9时至18时；实(shí )行(🕣)免预约入馆。

　　图片来源：利物浦俱乐部社(💑)交媒体

　　中国工程院院士、全国中医运动(🍧)医(yī )学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是(shì )220减去年龄(lí(🎗)ng )，再乘以60%，达到这种心率才起(👹)到锻炼的目标。上限(🤲)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　深圳枢途(🚧)科技创始人 卓羽：像这样的路面环境本身是(💏)比较复杂的，有管道，有坑洼，它要(yào )结合视觉识(👯)别的算法，对于人的识别，对于地面的识别以及(🏳)对于坑洼的不同路径。我们在硬件(jiàn )上也有很(hěn )多创新，我们的目标(🚈)就是让它在里面走得稳、(🌪)走得好。

　　此次到(👧)访的“芮吉塔”号(hào )国际邮轮总吨位3.03万吨，船长180.45米(🔻)，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的境外游(🏎)客将参观游览(lǎn )人民广场、星海广场、滨海(🗼)路、绿山观景台、劳动公园等大连景点，深度(🏭)感受当地人文底蕴与(yǔ )浪漫风情(qíng )。按照计划，“芮吉塔”号将于当晚离(👷)开大连，随后前往日本。

　　(🥍)除工程专业外，许多(🗼)传统行业的相关专业也紧跟社会需求，不断开(🥛)拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视(⌛)频与数字文化传播”微专业便是其中的代表。在(🛺)这一微专业的课程表上，既有“视听互动(dòng )与传(💝)达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时(🛐)代风潮的新(xīn )型应用类课程。中国传媒大学电(🛴)视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业的(🍸)主要目标是通过(guò )短期模块化课程帮助学生(🔹)系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等(🕣)实用技能。“在课程教授(shòu )过程中，教师会全程指(🕷)导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生(🚻)新(xīn )媒体技能。”叶明睿说。

　　“天水一带在北朝(🍸)到隋唐时期曾归属陇西郡，与麴庆陇西麴氏后(🐡)(hòu )人的身份相契合，这进一步证实了麴庆墓石(🚴)棺床的制作风格源自陇西一带。”胡玉君认为，麴(🙆)(qū )庆墓从正(zhèng )面映照出当时东西方文化之充(📌)分交流、互鉴与融合。

　　奥斯卡记者 陆祁国

　　“微(wēi )专业和相关(🏪)职业能力培训课程的开展，应当以‘应用导向(🙊)、产教融合’为核心。高校应依托线(xiàn )上平台(🖌)，推动行业教育资源共建共享，通过前沿技术赋(🐋)能教学，培养适应行业需求的复合型人(rén )才。”叶(🧀)明睿说。　　这个假期，古镇游成为游客出行(😄)新选择。入选第四批国家级旅游休闲(xián )街区名单的重庆南岸区龙门浩老街，历史感、文艺范儿与烟火气交融，吸引(⛵)不少游客前往。